Mario Mei Mario
Città:
Civitanova Marche (MC)
Data di nascita:
01 Nov 1955
Sono un:
Amatore
Ciao a tutti ho 65 anni peso 74 kg e sono alto 1,76 m. Corro da anni più per star bene fatto diversi 10 km non competitivi. Ma la domanda che voglio fare è: quanto dovrei correre alla mia età per star bene?
05/04/2020 - 12:58
Ciao alla mia età (65 anni) se corro il km. a 6.00 13/15 km a uscita per 3 volte alla settimana va bene, è poco, è tanto ditemi?
Risposte 1 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 6 anni 4 mesi fa
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